Bekerja Dari Rumah 3 Kesalahan Umum

Sebuah survei terbaru oleh ITPro menunjukkan bahwa 1 dari 8 orang bekerja dari rumah. Karena perkembangan teknologi mobile dan broadband, banyak pekerjaan sekarang menawarkan kemampuan bagi karyawan untuk melakukan tugas-tugas mereka di rumah, bukan di kantor. Selain itu, internet juga memungkinkan pengusaha untuk memulai bisnis online mereka sendiri.

Bekerja dari rumah mungkin tampak seperti ide yang bagus, tetapi ada beberapa hal yang dilakukan orang yang dapat merusak bisnis dan kesehatan mereka. Berikut adalah 3 kesalahan umum dan cara memperbaikinya:

1. Gangguan

Dibandingkan bekerja di kantor, ada lebih banyak gangguan saat Anda bekerja di rumah. Misalnya, telepon dapat berdering, Anda mungkin perlu menjawab pintu atau anak-anak Anda mungkin perlu perhatian Anda. Untuk mencegah gangguan-gangguan ini mempengaruhi Anda, yang terbaik adalah memiliki area di rumah Anda di mana Anda tidak dapat diganggu. Pastikan semua orang di rumah Anda tahu bahwa ketika Anda bekerja, gangguan harus dijaga seminimal mungkin.

Untuk mengurangi kemungkinan gangguan yang tidak terduga ini, Anda mungkin juga ingin menjadwalkan jam kerja Anda secara cerdas agar sesuai dengan jadwal orang lain. Misalnya, Anda dapat memilih untuk bekerja larut malam ketika anak-anak Anda tidur atau lebih awal di pagi hari sebelum pasangan Anda bangun.

Karena Anda bekerja di rumah sendiri tanpa pengawas, Anda juga bisa tergoda untuk melakukan tugas lain yang tidak terkait pekerjaan di rumah Anda. Salah satu cara untuk meminimalkan ini adalah dengan membuat jadwal kerja dan meninggalkan beberapa hari gratis dalam seminggu untuk tugas-tugas yang berhubungan dengan rumah seperti merapikan dan mencuci pakaian, dll.

Ketika benar-benar bekerja di komputer, banyak orang juga membuat kesalahan umum berselancar di internet ketika mereka seharusnya bekerja. Ini dapat menyebabkan penurunan produktivitas yang serius dan Anda akan membutuhkan waktu lebih lama dari yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas yang relatif sederhana. Misalnya, Anda dapat mengembangkan kebiasaan untuk terus-menerus memeriksa situs atau forum berita favorit Anda saat Anda seharusnya bekerja. Cara yang baik untuk menghindari ini adalah dengan menggunakan beberapa perangkat lunak pemblokiran situs sehingga tidak dapat diakses selama jam kerja Anda. Tip produktivitas lainnya adalah menggunakan stopwatch dan mengaturnya untuk menghitung mundur dari 40 menit saat Anda bekerja. Semburan 40 menit ini akan memberi Anda kantong kecil produktivitas tinggi tanpa mudah lelah.

2. Lupa tentang Latihan

Olahraga sangat penting untuk tubuh yang sehat dan juga dapat membuat Anda merasa lebih baik dan memberikan lebih banyak energi untuk bekerja. Kesalahan umum orang yang bekerja dari rumah adalah mereka mengabaikan bagian penting dari gaya hidup sehat ini dan pada akhirnya menambah berat badan dan merasa lamban. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, obesitas dan tekanan darah tinggi dalam jangka panjang.

Ketika Anda bekerja dari rumah, tubuh Anda akan menjadi sangat tidak aktif. Anda harus berupaya mengatasi ketidakaktifan ini dengan menjadwalkan beberapa latihan ke dalam jadwal kerja mingguan Anda. Hal-hal sederhana seperti satu jam di gym atau lari pagi cukup untuk membuat darah memompa dan membakar kalori. Anda mungkin ingin berinvestasi di treadmill dan beberapa peralatan olahraga di rumah untuk akses yang nyaman dan mudah untuk berolahraga di rumah.

3. Gagal Mengenali Masalah Kembali

Masalah punggung adalah salah satu masalah paling umum bagi pekerja kantoran dan masalahnya bahkan lebih lazim bagi pekerja rumahan karena mereka umumnya memiliki workstation berkualitas lebih rendah. Sakit punggung bisa menjadi masalah kronis dan sakit punggung yang terus-menerus dapat sangat mengurangi produktivitas Anda. Cara terbaik untuk menghindari sakit punggung adalah mencegah sejak awal. Disarankan untuk berinvestasi kursi dan meja ergonomis berkualitas tinggi. Pastikan juga monitor berada pada ketinggian yang benar dan kurangi silau untuk mencegah ketegangan mata dengan menjaganya agar menjauhi jendela.

Bekerja dari rumah bisa menjadi cara yang bagus untuk mencari nafkah dan dengan mengikuti 3 tips di atas dan mengenali kesalahan Anda, Anda harus dapat menikmati kehidupan yang lebih sehat dan produktif saat Anda bekerja dari rumah.

Related Post

Leave a Reply